Waldbaden / Shinrin Yoku Achtsamkeitskurs "Fokus Gelassenheit"

Veranstaltung:
Veranstalter:	Lebensgärtnerei
Art der Veranstaltung:	Kurs
Wann:	28.10.2024 08:45 - 11:15 15.11.2024 17:30 - 19:30 14.12.2024 09:00 - 12:00
Ort:	Cham
Kurskosten:	CHF 50
Leiter/-in:	Maralina Arslan Shinrin Yoku Gesundheitstrainerin SYGT / Waldbad Akademie Schweiz
Beschreibung/Bemerkungen:	Fokus "Gelassenheit" Montag, 28. Oktober / 08.45 - 11.15 Uhr Achtsames spazieren, bewusstes atmen, ankommen im hier und jetzt. Die Natur bewusst geniessen und als Kraftquelle nutzen um Körper, Geist, Herz und Seele in Einklang zu bringen – das ist Waldbaden. Für mehr Gelassenheit und innere Ruhe gibt es viele praktische Tipps und Tricks welche jederzeit leicht in den Alltag eingebaut werden können um gestärkt und bewusst das Leben zu Entschleunigen. Auch gibt es Inspirationen und Inputs des Jahreskreisfestes Ahnenfest / Samhain.
Kontakt:	Maralina Arslan

[ Veranstaltung hat angefangen und ist nicht mehr buchbar ]