Die Macht der Gedanken: Techniken zur mentalen Fitness bei der Arbeit

Stärken Sie Ihre mentale Fitness am Arbeitsplatz und nutzen Sie die Kraft Ihrer Gedanken. Mit kurzen theoretischen Inputs und praktischen Übungen lernen Sie Techniken und Strategien kennen, um Ihre Ressourcen zu nutzen und gewinnbringend einzusetzen. Bewältigen Sie mit Motivation und Zuversicht anstehende Aufgaben.

Inhalt:

• Theoretische Inputs und praktische Übungen
• Stärkenbaum zur Bewusstwerdung der eigenen Ressourcen
• Das eigene Verhalten systematisch reflektieren
• Positive Glaubenssätze zur persönlichen Stärkung
• Strategien für den Umgang mit Emotionen

Referent: Martin Abt, Betrieblicher Mentor und Mentaltrainer, Auw, www.abtmentoring.ch

Beschränkte Teilnehmerzahl!

Veranstalter:
LBBZ Schluechthof Cham, Zentralschweizer Beratungsdienste